こんにちは。
スタッフのアンナです。
今回は、GoFitの新プログラム
Go Mamaについてご紹介します!
小さな子の育児・家事・お仕事が大変で普段なかなか運動する時間なんて持てない・・・
そう悩んでいるママさんたちにオススメなレッスンです✨
1回のレッスンは30分間だけなので気軽に通いやすく、
内容も器具等を使うハードなトレーニングのようなものではないので
疲れすぎてしまうことなくシェイプアップすることができます!!
さらに、レッスンを行うのは専門知識&技術を持つ英語のネイティブスピーカーです。
そのため、トレーニングしながら英語を学ぶこともできちゃいます☆
いくら30分の短めなレッスンとはいえ、子どもをどこにも預けられない・・・
という方でもご安心ください!
レッスン中は女性のバイリンガルスピーカーによる無料の英語託児をいたします♡
ママさんたちがレッスンを受けている間、お子様の知育もできるなんてすてきですよね?!
さらに、
身体を鍛えるだけでなく、
身体を動かすことによるストレス解消効果も期待できます。
もし、興味を持たれた方がいたら下記の詳細もご覧ください!
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対象:ママ(ママだけでも勿論参加OK)
お子様が1歳~(未就園児)
定員:各6名
レッスン時間:40分 (託児時間:30分)
日時:火曜日・木曜日 11:15~11:55
担当インストラクター:外国人インストラクター
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ぜひお問合せください♡