GoFit 春日井
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女性向けフィットネスGoWFit

こんにちは!

今回はGoWfitについてです。

※WはWomenのWです(笑)!

子ども向けの英語×運動のレッスンが主なGoFitですが、

GoWfitは、大人の女性向けのフィットネスクラスですビックリマーク

 

 

【クラスの内容】

外国人講師が英語を交えながらレッスンを行います。

日本語のフォローもあるのでご安心ください♡

 

ちなみに…トレーニングでは器具は用いません。

動物のいろんな動きを真似たものや、女性向けに作られたトレーニングですヘビくま

【クラスの目的&効果キラキラ
主婦の方、幼いお子さんを子育て中の方・・・
などなど様々な女性のお悩みを一掃しちゃいますバイバイ
☆同じ姿勢での動作による身体のこわばり・緊張をほぐす
☆体のゆがみを改善
☆体力UP
☆下半身・脚痩せで美脚ゲット!
☆肩こり改善
☆お腹の引き締め
☆便秘改善
☆尿漏れや臓器脱を防ぐ
☆産後ダイエット
↑ママ同士で育児に関するお悩みや情報を共有できますよ~♪
上記以外にも、フィットネス仲間ができたり自分磨きができたり、とイイことづくめチョキチョキ
GoWfitで今の自分と向き合ってより美しく、かっこよくなってみませんか?!
実際のレッスンを体験された方のご感想や効果はこちらから↓

【日時】

これまでは、

火曜日の11:15~12:00

木曜日の11:15~12:00

にクラスを設置していましたが、今後は上記に加えて

 

木曜日の10:00~10:45

もレッスンの受講が可能となりますクラッカー

 

【持ち物】

飲み物、動きやすい格好、着替え

 

※室内用シューズは必要ありません。必ず靴下の着用をお願いします。

 

【無料託児について】

お母さんが運動をしている間、無料で託児を行います

託児を行っているクラスは、火曜、木曜 11:15~のクラスのみです。

子どもたちの泣き声でとっても賑やかですよ~(笑)!

数か月するともうへっちゃらの1歳児さんも参加しています。

 

託児をご希望される方は、通常の持ち物に加えて

お子さまのお気に入りのおもちゃ・おやつ・飲み物

も持ってきてください。

 

【お申込み方法】

以下のLINE@からお申込み・お問い合わせください。

 

みなさまのお問合せをお待ちしております☆